Meal prep à Longueuil : vos repas protéinés livrés le dimanche

Votre commande est livrée le dimanche, à partir de 9 h, à l'adresse inscrite au moment de payer. Que vous habitiez une maison à Saint-Hubert ou un appartement près du métro Longueuil–Université-de-Sherbrooke, tout arrive en une seule fois, pour la semaine au complet.

Pour faire partie de la livraison du dimanche, il faut commander avant vendredi midi. C'est à ce moment que la cuisine ferme les commandes et planifie la production de la semaine. Si vous ratez l'heure limite, pas de stress : votre commande part avec la tournée du dimanche d'après.

Tout le territoire de Longueuil est couvert, tout comme les villes voisines de la Rive-Sud. Votre adresse est vérifiée automatiquement avant le paiement, donc vous savez tout de suite si on se rend chez vous.

La livraison du dimanche couvre tout Longueuil, entre autres :

• Vieux-Longueuil — le long du fleuve, près du Cégep Édouard-Montpetit et du campus de l'Université de Sherbrooke
• Greenfield Park — quartier résidentiel où l'on entend autant le français que l'anglais
• Saint-Hubert — autour de l'aéroport de Saint-Hubert et du boulevard Cousineau
• LeMoyne — petit secteur entre Saint-Lambert, Greenfield Park et le Vieux-Longueuil

On livre aussi ailleurs sur la Rive-Sud, notamment à Brossard et dans les villes voisines. Consultez la page des zones de livraison pour la liste complète.

Sur la Rive-Sud, entre le travail et le pont, le temps de cuisine disparaît vite. Quand le pont Jacques-Cartier est bouché, la dernière chose que vous voulez en arrivant, c'est de sortir les chaudrons. Le meal prep vous donne des repas prêts à réchauffer, riches en protéines et adaptés à votre objectif.

Si vous vous entraînez le soir, rentrer et cuisiner après votre séance est souvent ce qui fait dérailler une semaine. Avec vos repas déjà portionnés, vous mangez ce que vous aviez prévu, même quand la journée s'étire.

Les étudiants du Cégep Édouard-Montpetit ou du campus de Longueuil de l'Université de Sherbrooke jonglent entre les cours, le travail et les examens. Commander le vendredi et recevoir le dimanche, c'est une semaine qui démarre déjà organisée, sans planification ni vaisselle les soirs chargés.

• Formule perte de poids : environ 550 kcal et 40 g de protéines par repas, à partir de 11,99 $. Pour une sèche, une perte de gras ou simplement des portions plus claires.
• Formule prise de masse : environ 930 kcal et 60 g de protéines par repas, à partir de 13,49 $. Pour prendre du muscle quand vous avez du mal à manger assez.

Les recettes sont les mêmes dans les deux formules ; seules les portions changent. Vous pouvez donc passer d'une formule à l'autre d'une semaine à l'autre si votre objectif évolue.

Formule perte de poids · Formule prise de masse

Longueuil fait partie d'une zone plus large : on livre aussi à Saint-Lambert, à Boucherville, à Brossard, à La Prairie et dans d'autres villes de la Rive-Sud. L'horaire et les prix sont les mêmes partout, donc vous pouvez déménager ou changer d'adresse de livraison sans rien changer d'autre.

Si vous habitez un immeuble à logements dans le Vieux-Longueuil ou près du métro, inscrivez votre numéro d'appartement dans le champ d'adresse prévu. Pour les maisons de Saint-Hubert ou de Greenfield Park, l'adresse civique suffit.

Vous travaillez de l'autre côté du pont ? Recevez vos repas chez vous le dimanche et apportez un repas au bureau chaque matin : c'est souvent la façon la plus simple d'éviter les lunchs achetés à la course au centre-ville.

1. Choisissez votre formule et le forfait de 14 repas pour couvrir toute votre semaine au meilleur prix par repas (10 repas pour les jours de semaine).
2. Sélectionnez vos plats dans le menu de la semaine et payez en ligne avant vendredi midi.
3. Recevez tout le dimanche dès 9 h, rangez au frigo, et réchauffez au besoin.

Pas besoin de vous abonner : chaque commande est indépendante. Si vous voulez que ça devienne automatique, l'abonnement reprend votre commande chaque semaine, et vous pouvez l'annuler depuis votre compte.

On livre le dimanche sur l'île de Montréal, à Laval, Longueuil et Brossard, sur la Rive-Sud, la Rive-Nord et jusqu'à Lavaltrie.