Aucune préparation
Vous économisez du temps chaque semaine. Plus besoin de cuisiner plusieurs repas à l'avance.
Protéine Express livre des repas préparés riches en protéines à Montréal, Laval, Longueuil et Brossard chaque dimanche dès 9 h. Deux formules : perte de poids (environ 550 kcal, 40 g de protéines) et prise de masse (environ 930 kcal, 60 g). Dès 11,99 $ par repas, sans abonnement obligatoire.
Vous choisissez votre formule et vos plats dans le menu de la semaine, vous commandez avant vendredi midi, et on livre votre semaine complète le dimanche. Vous réchauffez, vous mangez, et vous n'avez rien à cuisiner.
Commandez à la semaine, sans engagement — ou abonnez-vous et recevez plusieurs jus gratuits chaque semaine sur les forfaits de 10 et 14 repas.
Dès 11,99 $/ repas
Meilleur prix sur les forfaits de 10 et 14 repas : plus vous prenez de repas, moins chacun coûte.
Commandez avant vendredi midi pour une livraison dimanche dès 9 h
Nous livrons
La zone bleue montre où on livre (Grand Montréal, jusqu’à Lavaltrie). Entrez votre adresse pour confirmer.
On livre le dimanche sur l'île de Montréal, à Laval, Longueuil et Brossard, sur la Rive-Sud, la Rive-Nord et jusqu'à Lavaltrie.
COMMENT ÇA MARCHE
Sélectionnez vos plats dans le menu de la semaine avant le vendredi midi.
Des ingrédients frais, préparés chaque semaine par notre équipe en cuisine.
On livre le dimanche à Montréal, sur la Rive-Sud et la Rive-Nord.
Prêt en deux minutes. Aucune vaisselle, aucune préparation.
Bien manger est simple en théorie. En réalité, préparer plusieurs repas chaque semaine demande du temps, de l'organisation et beaucoup d'énergie.
Entre les journées chargées, les repas improvisés et les commandes de dernière minute, il devient difficile de rester constant.
Le problème n'est pas votre manque de motivation. Vos repas doivent simplement mieux s'adapter à votre vraie vie.
Chaque semaine, on cuisine des repas riches en protéines, on ajuste les portions et on prépare vos commandes pour que manger équilibré devienne simple.
Vous commandez avant vendredi midi, on prépare vos repas et vous les recevez le dimanche. Quelques minutes au micro-ondes et votre repas est prêt.
Vous économisez du temps chaque semaine. Plus besoin de cuisiner plusieurs repas à l'avance.
Des portions adaptées à votre objectif avec les calories et protéines clairement indiquées.
Des repas riches en protéines pour rester rassasié et soutenir vos entraînements.
Toute votre semaine est organisée d'avance. Vous savez toujours quoi manger.
Un menu qui change régulièrement avec des sauces maison et des recettes inspirées de vrais repas.
“Je pensais que perdre du poids voulait dire manger sans plaisir. Là je perds du poids et les repas sont vraiment bons — je ne me force plus.”
“Deux enfants, zéro temps. Avant c'était le take-out ou des salades plates. Maintenant je perds du poids et j'ai hâte de mon repas.”
“En perte de poids à l'université sans me ruiner — et les repas ont vraiment du goût.”
Commander coûte moins cher que manger au restaurant plusieurs fois par semaine — et vous obtenez des repas pensés pour vos objectifs. À partir de $11.99 par repas.
C'est le cliché, pas notre cuisine. Repas légers et portionnés, mais préparés comme de la vraie nourriture. Essayez une semaine, sans abonnement — vous jugez après.
Chaque repas est portionné en cuisine selon votre formule. Calories et protéines sont indiquées à la commande, sans devinettes.
On livre à Montréal, sur la Rive-Sud (Longueuil, Brossard…) et la Rive-Nord (Laval…). Pas sûr pour votre rue? Écrivez-nous par courriel ou Instagram et on confirme.
Commandez avant vendredi midi. Livraison de vos repas le dimanche.
Aucun abonnement obligatoire. Vous commandez seulement quand vous en avez besoin.
Chez Protéine Express, un repas coûte dès 11,99 $ en formule perte de poids et dès 13,49 $ en formule prise de masse, sur les forfaits de 10 et 14 repas. Plus votre forfait est gros, moins chaque repas coûte : le forfait de 14 repas couvre toute votre semaine au meilleur prix. La livraison coûte 5,99 $ (4,99 $ dès 5 repas), et tout est affiché avant le paiement.
Voir les forfaits et commander →Les repas Protéine Express contiennent environ 550 kcal et 40 g de protéines en formule perte de poids, et environ 930 kcal et 60 g de protéines en formule prise de masse. Les valeurs exactes de chaque plat (calories, protéines, glucides et lipides) sont affichées dans le menu de la semaine, pour que vous choisissiez selon votre objectif.
Voir les macros du menu de la semaine →Protéine Express livre sur l'île de Montréal, à Laval, à Longueuil et à Brossard, ailleurs sur la Rive-Sud et la Rive-Nord, et jusqu'à Lavaltrie. Vous entrez votre adresse à la caisse et la zone de livraison est validée avant le paiement. Si vous êtes en bordure de zone, écrivez-nous à admin@proteineexpress.com et on vous confirme la livraison.
Voir toutes les zones de livraison →Chez Protéine Express, vous commandez avant vendredi midi et vos repas arrivent le dimanche suivant dès 9 h, à Montréal et dans les environs. Le menu de la semaine se verrouille à l'heure limite pour que la cuisine prépare tout frais pour votre livraison. Une commande passée après vendredi midi est livrée le dimanche d'après.
Non : chez Protéine Express, vous pouvez commander à la semaine, sans engagement. Si vous préférez ne plus y penser, l'abonnement hebdomadaire ou mensuel reconduit votre commande automatiquement, et le mensuel couvre chaque dimanche du mois. Les abonnés reçoivent plusieurs jus gratuits chaque semaine sur les forfaits de 10 et 14 repas, et d'autres avantages exclusifs arrivent bientôt.
Comment fonctionne l'abonnement →Oui, le meal prep peut aider à perdre du poids parce qu'il rend les portions et les calories prévisibles, et la perte de poids dépend surtout d'un déficit calorique tenu dans le temps. Avec Protéine Express à Montréal, chaque repas perte de poids tourne autour de 550 kcal et 40 g de protéines. Ce n'est pas magique : la constance, le sommeil et l'activité comptent aussi.
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